Яєчна шкаралупа є джерелом природного кальцію, який надзвичайно важливий для повноцінного розвитку та функціонування організму. Кальцій також можна знайти у складі соди, гіпсу, крейди, але лише у складі яєчної шкаралупи він практично повністю засвоюється організмом.

Як приготувати шкаралупу для кальцію?

Яєчна шкаралупа поміщається у киплячу воду на 5 хвилин. Кип'ятіння вбиває всі хвороботворні мікроорганізми. Потім висушіть шкаралупу і подрібніть її в кавомолці. Вживайте 1/2 чайної ложки порошку щодня.

Що лікує яєчна шкаралупа?

Яєчна шкаралупа ефективна для лікування недуг, пов'язаних з будь-яким недоліком кальцію в організмі: при зламі, остеопорозі, проблемах з хребтом, дратівливості, неуважності. Також користь яєчної шкаралупи відзначають алергіки та астматики.

Який кальцій у яєчній шкаралупі?

Дослідження угорських медиків показали, що шкаралупа курячих яєць, що складається на 90% з карбонату кальцію (Вуглекислий кальцій), якраз засвоюється легко.

Чи можна дитині давати яєчну шкаралупу?

Чим крупинки будуть меншими, тим краще засвоюється кальцій з даного продукту. Увага! В ідеалі, на виході має вийти порошок з шкаралупи. У такому вигляді шкаралупу можна давати дітям.

Як правильно приготувати яєчну шкаралупу?

Найпростіший спосіб приготування яєчної шкаралупи для вживання її як джерело кальцію: Добре промити шкаралупу під водою (якщо миєте сирі яйця, то мийте їх із господарським милом). Потім прокип'ятити шкаралупу у воді протягом 5-10 хвилин: це вбиває бактерії.

Як перетворити яєчну шкаралупу на порошок?

Витягніть усі плівки з внутрішньої сторони шкаралупи і опустіть її на кілька хвилин у окріп. Після цього просушіть шкаралупу на серветці протягом 2-3 годин і розітріть її у ступці або подрібніть у порошок у кавомолці.

Як правильно їсти яєчну шкаралупу?

Висушену та подрібнену шкаралупу можна приймати, вводячи її в готові страви, а можна розчинити в лимонному соку. З лимонним соком кальцій з шкаралупи значно краще засвоюється організмом. Найзручніше в маленьке блюдце насипати трохи шкаралупи і крапнути кілька крапель лимонного соку.

Як правильно приготувати яєчну шкаралупу?

Найпростіший спосіб приготування яєчної шкаралупи для вживання її як джерело кальцію: Добре промити шкаралупу під водою (якщо миєте сирі яйця, то мийте їх із господарським милом). Потім прокип'ятити шкаралупу у воді протягом 5-10 хвилин: це вбиває бактерії.