Ягода має противірусне дія і зміцнює імунітет, тому найчастіше застосовується як засіб від застуди та грипу. Має протизапальний ефект і сприяє загоєнню ран завдяки вітамінам А та Е. … В цілому, ягоди обліпихи надають омолоджуюче дія на весь організм.Nov 25, 2020

Кому не можна їсти обліпиху?

Цей продукт має не так багато протипоказань. Її не можна вживати хіба що людям, які страждають на хвороби підшлункової залози, печінки та жовчного міхура – ​​панкреатитом, холециститом, гепатитом і т. д. Також варто почекати із застосуванням обліпихи при гострій діареї та сечокам'яній хворобі.

Скільки ягід обліпихи можна їсти за день?

Усього 100 г обліпихи достатньо для того, щоб організм отримав денну норму практично всіх корисних речовин.

Як є ягоди обліпихи?

Ягоди обліпихи додають у компоти, готують желе, пастилу, варять кисіль. З обліпихи готують напої, сік, олію, морозиво. Соком обліпихи вітамінізують вершкове масло – виходить смачно та корисно. Але найширше застосування обліпиха знайшла у медицині.

Як обліпиха діє на кишечник?

Відновлює роботу шлунка та кишечника. У складі обліпихи містяться фенольні сполуки, вони запобігають розвитку негативних бактерій. Іншими словами, ягоди допомагають відновити роботу шлунково-кишкового тракту та покращують його мікрофлору.

Як приймати обліпиху для імунітету?

Для зміцнення імунітету обліпиху можна, можливо вживати у будь-якому вигляді: є ягоди сирими, пити морси, заварювати із чаєм. Якщо ви все-таки захворіли, обліпиха також допоможе. Її сік полегшує перебіг простудних захворювань – пом'якшує кашель, послаблює нежить та знижує температуру.

Чи можна їсти обліпиху?

Ягоди можна, можливо є в натуральному вигляді, а також готувати їх сік, морс, компот, робити з них варення, джем. З листям обліпихи можна заварювати чай. З насіння обліпихи виробляють концентровану олію, яка стає інгредієнтом засобів для догляду за шкірою.

Чим корисний мед із обліпихою?

Мед з обліпихою корисний здоров'ю. Він підвищує імунітет, бореться з вірусами та бактеріями. Покращує роботу головного мозку, серцево-судинної, нервової систем, знижує рівень стресу. Виводить токсини та омолоджує організм.

Чим корисний чай із обліпихою?

Обліпиха покращує стан судин та кровообіг, так що при регулярному застосуванні напоїв із нею серце почне працювати ефективніше. Центральна нервова система теж упорядкується, а значить, зникне відчуття втоми, енергії стане більше, а настрій покращиться.